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阜外王增武:一定要知道的危险时刻!每天两个时间血压都升高
  • 发布日期:2019-10-08     点击:208次
    • 文 / 干玎竹    来源:搜狐健康

      【搜狐健康】伴随降温,心血管意外高发的秋冬季节悄悄来临。每一天的十二个时辰,血压都会自然波动,出现两个血压高峰危险期。大家一定要提高警惕,来躲避和及早识别这两个血管压力的高危时刻。

      中国医学科学院阜外医院心血管内科王增武主任医师指出,从凌晨两点开始到四点之间是一个高峰,在下午两点还有一个高峰。对高血压患者来说,也通常会在这个时期、在高血压的基础上,出现血压的进一步增高,因此大家把把这两个自然波峰现象叫做“危险期”。

      因此,王增武建议高血压患者在凌晨到上午10点这段时间要多关注自己的血压;在下午2点—4点这个时间段,也要关注一下自己的血压。

      为什么血压会发生变化,早晨特别高?

      王增武说明,人作为自然体,有自身的生物节律,也就是中国传统学问中所指的“天人合一”。随着这个日节律的变化,血压会有一个相应的变化。过了午夜以后,早晨太阳要升起来了,在这个前期阶段,人就要有一个自然觉醒的过程。在这个过程中,身体内的一些激素,就要出现一些分泌上的调整,反映到大家血压心率方面就有相应的增加,这是为大家清醒过来做准备。

      血压的自然波动峰值基本不受是否有充足睡眠、休息得好不好的影响。即使保证充足睡眠或还在睡眠中,血压也会出现自然的增高。

      血压日节律增高的幅度因人而异,从目前的研究资料来看,峰值有时候能增加到10毫米—20毫米汞柱。


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